Fitness Seller

Forum Competitie 2019, Challenge n°8: Sumo deadlift (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
85.222
Waardering
65.248
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Beste leden,

Dit jaar gaan we ook weer verder met de challenges maar om de onderlinge competitie aan te wakkeren en iedereen extra te motiveren om elke challenge mee te doen (dit is niet verplicht, je mag ook challenges skippen maar dan verdien je uiteraard ook geen punten) gaan we ditmaal werken met een punten systeem, de punten worden elke maand meegenomen en op het einde van het jaar zal de top 3 met mooie prijzen beloond worden.


Punten systeem

Bij 10 deelnemers:
  • 1ste plaats: 10 punten
  • 10de plaats: 1 punt

Bonus punten

3 bonus punten voor degene die de Bonus challenge wint (dit kan varieren per challenge)


Prijzenpot

:1e:

:2e:

:3e:
https://forum.bodybuilding.nl/topics/forum-competitie-2019-ranking.420343/#post-10158974

Beste leden, welkom bij alweer de 8ste challenge van dit jaar!
Aangezien de vorige challenge te moeilijk was zullen we dat deze maand compenseren en kiezen voor de sumo deadlift!
De mannen mozten deze doen met 2xbw totaal gewicht en de vrouwen met 1.5xbw

Deze challenge zal lopen t/m 1 oktober en wordt om 19u afgesloten, dan worden de punten verdeeld en zal de nieuwe challenge ook online geplaatst worden.

-Mannen 2xbw
-Vrouwen 1.5xbw
-Sumo stance
-Zoveel mogelijk reps
-90 seconden time cap
-De barbell moet na elke rep even neergelegd worden maw. geen touch & go
-Dood van de grond naar volledige lockout bovenaan
-Belt, straps en magnesium toegelaten
-Geen suit
-Het gebruikte gewicht moet duidelijk zichtbaar zijn (mag ook voor of na de beurt gefilmd worden maar op hetzelfde filmpje)
-Filmpje als bewijs
-Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden

*Bonus Challenge* 3 bonuspunten voor degene die het meeste herhalingen maakt (90sec.)de mannen met 2.5xbw en de vrouwen met 2xbw

Succes !!
Het moderator team.

Webby 18 reps

Natty87 17 reps

Kakelkipje 13 reps

ProudPizza 12 reps

psycomantje 9 reps

davido01 7 reps

Bosje2 3 reps

Aquaexplo 0 reps

SandJ 0 reps

*Bonus*

Natty87 4 reps

[RSVP=423325]Klik hier om in te schrijven[/RSVP]

Bert - 1 - Ik ga voor de 1
Kakelkipje - 1 - Leuk, lekker cheaten!
natty87 - 1 - In met sumo body

Totaal: 3
 
Laatst bewerkt:
Serieus? Heb letterlijk net zitten deadliften.
Fuuuuuuuuuuuuu
Over een paar dagen weer dan.
Doe alleen nooit sumo DL's :(
 
Ik ga er wel naar toe trainen, maar hoop dat ik 1x red. Team no deadlift / rugpijn forever.

En helaas niet nu meteen een filmpje dan ook...
 
Telt voor beginners niet gewoon bw?
 
Deze vind ik leuk :) lekker goor gaan op deadlifts.
 
:roflol:mag blij zijn 5 reps te halen.
 
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
 
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
Jij was ook echt de eerste waar ik aan dacht toen ik Sumo las :')
 
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
Ga jij maar eerst idd. Al ben ik toch #tooskansloos bij deze haha.

Tijdje terug 100 kg geprobeerd en voelde haast als een 1rm:roflol:
 
2x bodyweight sumo deadlifts.... dat wordt sumo life:treuren:denk trouwens wel dat mensen raar op gaan kijken als ik een weegschaal meeneem naar de gym:roflol::roflol:
 
Jij was ook echt de eerste waar ik aan dacht toen ik Sumo las :')

:roflol: ik sta nu al onder druk

Ga jij maar eerst idd. Al ben ik toch #tooskansloos bij deze haha.

Tijdje terug 100 kg geprobeerd en voelde haast als een 1rm:roflol:

Shittt :emo:

Nou doe ik ook nog niet zo lang sumo maar verwacht toch wel 10 reps te halen, alvorens m'n quads en glutes uit elkaar knallen
 
Ga hem proberen, mn gewone deadlift zit ik bijna op 2x bw. Mooi om een maandje naar toe te trainen.
 
O, ik hoef maar 208 kg te liften, gelukkig. 1 rep moet wel lukken, daarna val ik waarschijnlijk flauw. Ik neem aan dat het wel gewoon telt als ik het excentrische deel niet meer bij bewustzijn ben?
 
Eindelijk een goeie challenge voor Spambod
 
O, ik hoef maar 208 kg te liften, gelukkig. 1 rep moet wel lukken, daarna val ik waarschijnlijk flauw. Ik neem aan dat het wel gewoon telt als ik het excentrische deel niet meer bij bewustzijn ben?
210 is voor mij mijn 2.5x bw ecto's for the win :D
Succes. Van mij mag je buiten bewustzijn gaan maar zorg wel dat je dat veilig doen :eek::eek::D
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Back
Naar boven