Foxyice
Cool Novice
- Lid geworden
- 6 aug 2019
- Berichten
- 220
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Hallo,
Ik ben nu 2,5 maand bezig geweest met stronglifts 5x5 en nadat ik door een paar plateau's ben doorgebroken merk ik dat ik een beetje vastloop.
Ik heb nu een laatste deload ingezet voor alle oefeningen, nu ga ik alles weer opbouwen naar waar ik was gebleven en probeer een laatste keer door mijn plateau's te boren.
Mijn doelen die ik had gesteld voor dit programma heb ik al behaald en ik wil een nieuw programma doen hierna, vandaar dit topic.
Wat zijn logische vervolg programma's op stronglifts 5x5?
Ik zou me graag iets meer willen focussen op massa voor een tijdje, niet zozeer kracht.
Ik ben nu 2,5 maand bezig geweest met stronglifts 5x5 en nadat ik door een paar plateau's ben doorgebroken merk ik dat ik een beetje vastloop.
Ik heb nu een laatste deload ingezet voor alle oefeningen, nu ga ik alles weer opbouwen naar waar ik was gebleven en probeer een laatste keer door mijn plateau's te boren.
Mijn doelen die ik had gesteld voor dit programma heb ik al behaald en ik wil een nieuw programma doen hierna, vandaar dit topic.
Wat zijn logische vervolg programma's op stronglifts 5x5?
Ik zou me graag iets meer willen focussen op massa voor een tijdje, niet zozeer kracht.