MuscleMeat

Split of full-body (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Mi_St Dankjewel! Daar heb ik wat aan :) Ik denk dat dat inderdaad een mooie basis is en dat ik het iets te veel overdenk. Volgende keer gewoon even aangeven dat ik eigenlijk een full UB bedoelde en niet een split op die manier.

Maak het jezelf niet te moeilijk... Is echt niet nodig!
 
Alle tips zijn welkom
 

Bijlagen

  • Schema.png
    Schema.png
    36 KB · Weergaven: 144
Oh ja.. zou nog een pm sturen... effe zoeken.

Tja... beetje veel oefeningen vind ik eigenlijk.
Hoeveel sets en reps zou je gaan doen?
 
Das wel heel veel volume moet ik zeggen....

PM heb je ;)
 
Back
Naar boven