Dehaes
Novice
- Lid geworden
- 24 nov 2019
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 25%
Volgende week maandag ga ik beginnen met dieeten (nu nog op vakantie).
Nu was mijn vraag hoe ik er het best aan begin? Er zou reeds 20kg af moeten.
Als een gek beginnen cutten of geleidelijk aan?
Welke shakes/suplementen neem ik best.
Met schema of zonder..
Oohja, een fitnessabbo heb ik vorige week aangeschaft, dus mss best hier ook wat tips daarover.
Ben 26jaar. Meet 1m86 en weeg 120kg
Alvast bedankt!
Nu was mijn vraag hoe ik er het best aan begin? Er zou reeds 20kg af moeten.
Als een gek beginnen cutten of geleidelijk aan?
Welke shakes/suplementen neem ik best.
Met schema of zonder..
Oohja, een fitnessabbo heb ik vorige week aangeschaft, dus mss best hier ook wat tips daarover.
Ben 26jaar. Meet 1m86 en weeg 120kg
Alvast bedankt!