thewealwemsu
Novice
- Lid geworden
- 15 jan 2020
- Berichten
- 16
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 7%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik begrijp het, ik ben ook jong geweest (nog steeds trouwens) maar ook ik wilde toen de 100 kg grens passeren.Dutchman Voor mij een sporter die pas 2 jaar sport met pauzes waarvan laatste jaar echt intensief is dit een meetpaal. Zou me geweldig voelen als het me lukt !
Wat is iedereen toch geil op die Bench.
Ik bench al jaren niet meer, teveel last van schouders gekregen vroeger omdat ik zo graag die +100 wilde halen.
Incline kan ik helemaal niet meer tegenwoordig.
Pak hem al jaren met losse dumbbells.
Alleen de decline pak ik nog met de stang.
Dat is mijn mening ook, ik ben BB en geen powerlifter of krachtsporter. Het gaat mij om hoe ik mijn lichaam vorm met de juiste oefeningen.Ik heb nooit echt gebencht eerlijk gezegd Wellicht weer een andere uiterste.. Maar ik ben bodybuilder, het gaat mij om het resultaat en niet zozeer hoe ik er gekomen ben
Ieder geval bedankt voor jullie hulp, ik waardeer het echt!! Thanks allemaal, ik zal van AA afblijven en mijn voeding aanpassen. Zal er samen, wellicht met Marina, uitkomen. Fijn dag allemaal
rbn87 Ik heb altijd alles ingevuld in zon app zodat ik zie wat ik eet door de dag heen, maar zou heel graag hulp hebben met een serieus schema. Eet altijd tussen de middag zon maaltijd van fuelyourbody. Maar het liefst ga ik naar een volledig voedingschema..
en een dikke pens
Hard trainen, goede voeding, en hard rusten geeft blijvende resultaten, waar je de rest van je leven plezier van hebt.
Niets huren, want dan heb je over 10 jaar nog steeds niks, behalve vergrote organen, en een dikke pens, ziet er ook niet uit als je 50+ bent.