MuscleMeat

Activiteit members

Hoeveel posts plaats jij gemiddeld per dag?

  • 0-10

    Stemmen: 63 86,3%
  • 10-20

    Stemmen: 4 5,5%
  • 20-30

    Stemmen: 2 2,7%
  • 30-40

    Stemmen: 0 0,0%
  • 40-50

    Stemmen: 0 0,0%
  • 50-60

    Stemmen: 2 2,7%
  • 60-70

    Stemmen: 0 0,0%
  • 70-80

    Stemmen: 0 0,0%
  • 80-90

    Stemmen: 0 0,0%
  • 90-100

    Stemmen: 0 0,0%
  • +100

    Stemmen: 2 2,7%

  • Totaal stemmers
    73

Bezoekers in dit topic

monster discipline
 
Ik moet nu slapen, want 8 uur slaap per nacht je weet toch hardcore BB lifestyle anders geen gains.
 
Ik moet nu slapen, want 8 uur slaap per nacht je weet toch hardcore BB lifestyle anders geen gains.
O, dus als ik 2 uurtjes meer slaap per nacht pak word ik net zo buff als jij?
 
Minstens bij voorkeur, maar dat red ik vaak niet. Verschilt ook wel pp.
7 tot 9 uur werd gesteld als optimaal , kun je sneller in je r.e.m komen zou je in principe met minder weg komen
 
Wat is het effect van 4 uur slaap?
 
Wat is het effect van 4 uur slaap?

Had 3 dagen maar 3-4 uur slaap gehad, moest voor het eerst in tijden weer 5 uur snachts op staan dus kon niet slapen, was gewend pas 2 á 3 uur s'nachts te gaan pitten.
Weekend nog wel uitgerust, dag daarna met training mijn schouder geblesseerd. Eerste echte blessure in 18 jaar. Verwijt het toch aan vermoeidheid.
 
Ik tel ze niet...
 
Back
Naar boven