Er zijn een aantal vaste omstandigheden.
Trainings intensiteit is dezelfde gebleven.
De frequentie is hetzelfde gebleven.
De massage is toegevoegd.
Het resultaat is meer sweep. Wat moet ik dan concluderen?
Mijn conclusie is dat de massages helpen. Maar wellicht niet in de vorm zoals ik het zie of voel.
Ik kan meer geconcentreerd mijn oefeningen doen. Maar dan nog is het masseren de katalysator.
Ik laat het niet uitvoeren om meer te kunnen trainen, ik ben ook eigenwijs genoeg om gewoon mijn trainingsmethodiek te volgen en luister minder naar mijn lijf of het eigenlijk wel kan.
Mijn conclusie, massages helpen mij en waarom zou ik dat dan alleen voor mezelf houden.
Ik weet dat vele hier niets in zien. Maar Jay Cutler, Phil Heat, Ronnie Coleman en vele vele anderen laten het uitvoeren.
En misschien wel enkel omdat je meer pomp krijgt, who knows.
En mocht het enkel een placebo effect hebben dan is dat ook goed.
Ik geef geen geld uit aan BCAA, PWO of andere shit.