C6DL
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 jan 2015
- Berichten
- 194
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik train nu 2 jaar met een safetybar in de gym
Voornamelijk het squaten is lastiger omdat de gewichtsverdeling anders is.
Het aantal kilo dat je normaal met een barbell squat zou pakken zit je dan iets onder met een safetybar squat.
Ook gebruiken wij hem vaak voor een one leg lunge, je kunt hem lekker zwaar pakken omdat je hem goed beet kunt houden.
Me bovenbenen zijn voor me gevoel groter geworden dan tijdens mijn normale squat periode.
Is dit logisch te verklaren?
Voornamelijk het squaten is lastiger omdat de gewichtsverdeling anders is.
Het aantal kilo dat je normaal met een barbell squat zou pakken zit je dan iets onder met een safetybar squat.
Ook gebruiken wij hem vaak voor een one leg lunge, je kunt hem lekker zwaar pakken omdat je hem goed beet kunt houden.
Me bovenbenen zijn voor me gevoel groter geworden dan tijdens mijn normale squat periode.
Is dit logisch te verklaren?