- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.607
Nu snap ik zn kutkop ook
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
U jelly, brah?Nu snap ik zn kutkop ook
Ik ook voornamelijk low reps maar af en toe heb ik een Tom Platz moment en wil ik hem nadoen maar faal ik hard omdat ik na 10 reps aan de beademing moet
Ik ook voornamelijk low reps maar af en toe heb ik een Tom Platz moment en wil ik hem nadoen maar faal ik hard omdat ik na 10 reps aan de beademing moet
Squats voor high reps zijn idd een bitch. Vaak doe je 8 of 9 easy reps en denk je dat je makkelijk 15+ haalt, en dan bij de 10e of 11e rep lijkt het of iemand het licht gewoon uitdoet en kom je met alle moeite van de wereld omhoog.
Ik houd het lekker bij 6 of 8 reps. Dan kan ik tenminste progressie boeken.
Het wordt makkelijker door het vaker te doen. Als je op 6-8 reps blijft trainen is het toch geen wonder dat het dan moeite kost als je een keer 10+ reps doet? Dat is een kwestie van 10+ reps blijven doen.
Is dat niet een basisprincipe? Of is het te confronterend dat je dan eigenlijk gewoon een shite conditie hebt?
Holy fucking shit! My boy Yates bij Fouad 😱
dubbele mention maar goed hij verdiend het
YesHoly fucking shit! My boy Yates bij Fouad 😱
Ja dat heb ik ook man. Zijn podcast bij Joe Rogan heb ik volgens mij wel 10 keer gezien ofzo.Yes
Dorian is denk ik degene waar ik de meeste uren aan interviews van heb gezien, alles al 100x gehoord maar kan altijd naar hem blijven luisteren