- Lid geworden
- 24 jul 2007
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 24.007
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Topic Starter
- #981
En dat na een fles cavaDaaaaaamn sterk man
als je hier rond kijkt zijn er best wel veel die het kunnen 🥵
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
En dat na een fles cavaDaaaaaamn sterk man
Thanx, de eerst keer dat ik iemand dat hoor zeggen , wel fijnNiks bijzonders zegt ´ie.. Ik vind het impressive.
Das is ook al heel goed ik begon vorig jaar als kuurder op 80kg :0 n dan nog semi-repHoezo niets bijzonders? Ik heb 110 als pr op 92+ En ben er gewoon trots op. Vergelijken met anderen is toch niet nodig tenzij je wedstrijden doet.
Het leven van een kracht-trainerIk was blij toen ik voor t eerst 100 bench deed afgelopen maand. 1 dag blij daarna het besef van fuck mijn presses zijn zwak
Wat boeit het wat een ander kan. Scheelt ook wel dat ik totaal niet competitief benThanx, de eerst keer dat ik iemand dat hoor zeggen , wel fijn
Hier op het forum komt het vaak voorbij (zelfs 5x200 heb ik hier al gezien) en kerels van 18 die het doen, Dan voelt het snel nogal “weak” aan
Hier op het forum squat iedereen 200kg op reps natuurlijk. In de gym zie je het bijna niemand doen..Thanx, de eerst keer dat ik iemand dat hoor zeggen , wel fijn
Hier op het forum komt het vaak voorbij (zelfs 5x200 heb ik hier al gezien) en kerels van 18 die het doen, Dan voelt het snel nogal “weak” aan
Over perspectief gesproken, ik kan als naturel atleet met lange spaghetti armen alleen maar dromen van een 150kg bench..Het leven van een kracht-trainer
Ik wou vroeger doodgraag 150 benchen, nu wil ik persee 200
Ik op de oefeningen die ik niet leuk vind ook niet zo, maar als ik iemand meer of beter zie benchen en zeker in real life vloek ik toch wel watWat boeit het wat een ander kan. Scheelt ook wel dat ik totaal niet competitief ben
dat klopt helemaal, tijdens de crisis kwam hier ook een jonge thuis trainen die naturel bizar veel squat, maar weer een (relatief maar nog altijd gruwelijk) zwakkere bench had. Ook als natty (altijd pijnlijk voor een kuurder ) ik denk dat bv mijn ohp ook altijd redelijk zwak gaat blijven. Mja, zo is het inderdaad wel altijd iets.Over perspectief gesproken, ik kan als naturel atleet met lange spaghetti armen alleen maar dromen van een 150kg bench..
Alhoewel ik ook wel naturals ken die het relatief makkelijk gehaald hebben, maar mijn squat of DL was dan weer beter dan die van hun. Iedereen heeft wel iets waar hij/zij goed in is. Je kunt niet alles hebben.
Zeg je nu eigenlijk dat je eigen volharding en consistentie misschien niet optimaal zijn?wat mij wel veel stoort is dat je als naturel je natuurlijke beperkingen hebt, wat op een bepaald een onoverkomelijk gegeven is. Die heb ik door het kuren normaal gezien veel minder. Dus als iemand na 1kuurtje mijn bench/squat/... voorbij steekt kan ik het niet op natuurlijk potentieel steken maar op volharding/pijngrens/consistentie/voeding en dat is vaak wel een pijnlijke spiegel
Jip.Zeg je nu eigenlijk dat je eigen volharding en consistentie misschien niet optimaal zijn?
Waar zie jij voor wat dat betreft verbeterpunten voor jezelf?
Ik waardeer je zelfreflectie en eerlijkheid. Was dat bij iedereen maar aanwezig..Jip.
uitvoering is al een groot mogelijk verbeterpunt. Voeding heel zeker (vooral alcohol/chips/friet vaker laten) en kcals onder controle houden. (Ik heb zowat altijd zin in eten, wat resulteert in te vaak een cut-periode). Ook als ik moe ben mijn training nog goed doen, minder focus op de oefeningen die ik graag doe... kan er nog wel wat opnoemen . Ik denk dat als ik alles juist en consistent deed ik er op een cruise dosis nog wel 10kg bij zou moeten kunnen pakken
Same sta wel regelmatig richting 10% maar dat duurt nooit langEn nu kan ik doorgaans door de week op mijn eten letten, maar in het weekend ga ik even graag los op momenten... zal ook nooit op 10% staan
Same sta wel regelmatig richting 10% maar dat duurt nooit lang
mja, friet p, alcohol en snoep laten zie ik nu ook weer echt niet zitten
Denk aan je rug en kracht te zien dat je inderdaad wel verschiet wat eronder zit. Maar ripped blijven sucked echt enormMoet ooit wel eens cutten en dan snel foto s laten trekken en dan mag het terug 16% zijn. Ben gewoon wel benieuwd wat eronder zit. Ben tijd terug van 87kg naar 84kg gegaan en zo naar 77kg door gewoon minder te eten. Was wel merkwaardig van wow ben ik dit haha