Fitness Seller

- (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

-
 
Laatst bewerkt:
Echt wel potentie!
 
In, goede shape :flexbiceps:
 
-
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: Apw
Verberg jij jouw lower pecs met de camera?


Zijn borst ook ?

Iedereen heeft verbeterpunten, toch?
Vind dit wel een goede basis voor een classic physique.
 
Altijd mensen afzeiken, maar heb je wel eens goed in de spiegel gekeken? :roflol:
Niet altijd.
En je hoeft echt niet meer dan 150kg te squatten voordat je wat mag zeggen.

Afzeiken, man man man, als je dat zo wilt opvatten :dunno:

Zijn toch betere foto's zo ?
Cactus :thumb:
 
Betere chest dan mij.
 
Goed geslapen afgelopen nacht (9 uurtjes) Eindelijk weer een x. Was weer helemaal zen tot die rode draak van hiernaast aka nieuwe buurvrouw weer begon te timmeren. Inmiddels al 3 weken dagelijks bezig met dingen ophangen???
Vanmorgen wel bijna verslapen dus ff iifym dagje:
Meal 1:
2x ei
100 gram havermout
50 gram whey
4x omega 3

Meal 2:
100 gram havermout
50 gram whey

Meal 3:
200 gram kip

Meal 4:
160 gram jong belegen 48+ kaas

Meal 5:
Kilotje lasagne

Meal 6:
500 gram magere kwark

EKV: geen idee maar 280 g eiwitten, kcal 4100. Iets te hoog maar who cares.

Training B vandaag:
Incline bb benchpress 95x8,4,3,3
Chin ups 6.25x5,5,5,4
Leg press 96,25x15,15,15,15
Cable lateral side raise 13,75x11,9,7,6
Kickbacks 41,25x12,9,5
Tricep rope overhead extension 21,25x12,8,7

Postworkout fototje:
Bekijk bijlage 498680
Ziet er goed uit bro. Zeker goede frame voor classic imo 👍

Verberg jij jouw lower pecs met de camera?


Zijn borst ook ?
Opa in zijn midlife crisis wilt ook even popiejopie komen doen met zijn misplaatste VET COOLE opmerking.

Altijd mensen afzeiken, maar heb je wel eens goed in de spiegel gekeken? :roflol:
Dit lmao. Waar halen die mensen het fucking lef vandaan.

Ik ben benieuwd wat deze peeps roken waardoor ze te maken krijgen met deze misplaatste zelfverzekerdheid. Ik vraag dit voor mijn onzekere vriend.

Niet altijd.
En je hoeft echt niet meer dan 150kg te squatten voordat je wat mag zeggen.

Afzeiken, man man man, als je dat zo wilt opvatten :dunno:

Zijn toch betere foto's zo ?
Cactus :thumb:
Nee maar het is wel zeer pijnlijk om iemand af te zeiken die er 100x beter uitziet dan jij.
 
Laatst bewerkt:
-
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven