I Tried (1 bezoeker)

[ThaWasteland]

Warming up 1km roeien en nog wat curlz gedaan. Heb de hond vandaag en morgen dus lekker lopen en misschien nog wat fietsen. Weeg mij zondag weer kijken wat de schade is :/. Waren 2 verschillende incline maar kon die andere niet vinden in de app.

 

[Mentat]

Voor iemand die "fuck het schema" traint gaan lifts als de DL prima!

 

[ThaWasteland]

Voor iemand die "fuck het schema" traint gaan lifts als de DL prima!

hehe tnxs

 

[ThaWasteland]

Voor mijn doen chille training.
Geen hamstring gedaan want beetje last.
Vanmiddag weer stukje fietsen heerlijk weer hier. Zit ook weer boven de 90kg

Legpress pak ik ook niet zwaar maar die iig geen kwart reps zoals je sommige mensen ziet doen.
Afwisselen met langzame rep/setjes en wat sneller. Doe nu ook wat meer reps bij sommige oefeningen kijken hoe dit gaat uitpakken.

Bijna 12 uur tijd voor een borrel.

 

[ThaWasteland]

Toch nog even naar de gym gegaan.
Laatste was met dumbbell ipv machine maar wederom niet kunnen vinden.
Eerste oefening ook front gedaan.

 

[ThaWasteland]

Ging best wel lekker alleen last van kriebelhoest dus maar weggegaan.
Zo ben ik.

 

[ThaWasteland]

Ondanks de warmte best wel druk en veel dingen bezet dus niet alles kunnen doen. Maar goed nachtdienst gehad dus ben blij dat ik überhaupt gegaan ben aangezien ik nog een nacht moet. 55 ohp 1rep ben ik blij mee close call tho. In het weekend maar wat betere sessies doen.

Heb ook twee doelen gesteld voor aankomende maanden als het mij lukt dan zet ik het erbij.

Goal 1: TBA
Goal 2: TBA

 

[ThaWasteland]

Lekker zweten

 

[chrash]

Lekker zweten

Bekijk bijlage 499856

Phoe, vergt wel discipline om met dit weer een uur cardio te doen

 

[BB_]

Phoe, vergt wel discipline om met dit weer een uur cardio te doen

Ligt aan buiten/binnen/intensiteit/tijdstip . Kan prima.

 

[ThaWasteland]

Ligt aan buiten/binnen/intensiteit/tijdstip . Kan prima.

Nou aan de foto te zien buiten 16:14

 

[ThaWasteland]

Phoe, vergt wel discipline om met dit weer een uur cardio te doen

Dedication is mijn 2e naam

 

[Camelus]

Dedication is mijn 2e naam

je eerste naam is zero?

 

[ThaWasteland]

je eerste naam is zero?

Goeie jij moet vaker drankjes doen

Spoiler: .

vuileklootzak

 

[Camelus]

Goeie jij moet vaker drankjes doen

Spoiler: .

vuileklootzak

nog vaker? teller staat al op 3 deze week

maar die dl gaat de goede kant op bruur!

 

[ThaWasteland]

nog vaker? teller staat al op 3 deze week

maar die dl gaat de goede kant op bruur!

Tnxs doe mijn best

 

[ThaWasteland]

Na F1 nog ff blokkie om gefiets.

 

[ThaWasteland]

Wel goeie training alleen druk en niet alles kunnen doen. Vanmiddag nog ff fietsen.

 

[ThaWasteland]

Lekker rondje weer.

 

[ThaWasteland]

Super random cooper test gedaan. Eerste paar 100 meter was ik het nog niet van plan.
Korte afstanden zijn wel leuk en zo voorbij .

Met 2 maand wil ik toch wel 2,5 halen.
Hardlopen zelf doe ik bijna niet meer alleen de coopertestjes dan.