OP
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.508
- Waardering
- 6.827
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.681
Amandelen zijn chill. Voelt altijd een beetje als een cheat. Zeker als je er nog een kopje koffie bij drinkt
die nasmaak is echt alsof ik een stukje taart eet. Eet amandelen door vntl zijn schema
ik bereid mijn oats zo:
havermout + water + frambozen > roeren > 45 sec magnetron > whey > roeren > 45 sec magnetron
heb mijne liever wat dikker dus gebruik niet heel veel water, kom van vanochtend was na 1 minuut op, proeft echt als een cheat