Contest Log Brab0 goes contest ;-)

[Brab0]

Training 21-08-2020

Bench press
Opwarmen
5 x 70 KG (paused)
4 x 92 KG
3 x 92 KG
3 x 92 KG
3 x 92 KG
8 x 70 KG (paused)
7 x 70 KG (paused)

Squat
Opwarmen
6 x 60 KG (paused)
4 x 120 KG
6 x 115 KG
6 x 115 KG
6 x 115 KG

Military press
Opwarmen
4x
6 x 50 KG

Dit was mijn laatste training voor de contest log. Zondag foto’s maken en dan basta.

Iedereen bedankt voor de tips en het aanmoedigen. En natuurlijk voor het volgen en meelezen

Sanca Saxon of marina1975 kan 1 van jullie er een slotje op gooien? Dankjewel!

 

[Sanca Saxon]

Ga je hier geen foto's posten?

 

[Camelus]

Klaar met cutten?

 

[Brab0]

Ga je hier geen foto's posten?

ik moet toch een collage maken en samen met een verhaaltje naar LM sturen? Of moet ik die collage hier plaatsen?

 

[Brab0]

Klaar met cutten?

afgelopen 2 weken heb ik niet de Cardio kunnen doen die ik graag had gedaan. Dus de cut gaat gewoon door

 

[Camelus]

afgelopen 2 weken heb ik niet de Cardio kunnen doen die ik graag had gedaan. Dus de cut gaat gewoon door

Zeker doen! ff doorbijten nog...daar doe je jezelf uiteindelijk een plezier mee.

 

[Sanca Saxon]

ik moet toch een collage maken en samen met een verhaaltje naar LM sturen?

Yep, maar een paar foto's of teaser is altijd leuk voor de volgers

 

[Bubs]

Hoe lang/tot hoe ver wil je nog doorgaan met cutten? Er moet nog een beetje Brab0 overschieten ook hé!

 

[Brab0]

Yep, maar een paar foto's of teaser is altijd leuk voor de volgers

Oké. Zondag een paar foto’s en daarna mag’ie op slot wat mij betreft!

 

[Brab0]

Hoe lang/tot hoe ver wil je nog doorgaan met cutten? Er moet nog een beetje Brab0 overschieten ook hé!

Afgelopen paar weken geen fatsoenlijke cardio kunnen doen i.v.m. werkrooster etc. etc.
Vanaf komende week kan ik weer 2-3 keer per week een uurtje fietsen. Als ik dat er in houd een tijdje, dan zak ik naar het gewenste gewicht/vetpercentage. En dan is het wel rijp voor een rustige opbouw.

 

[Mentat]

Hoe lang/tot hoe ver wil je nog doorgaan met cutten? Er moet nog een beetje Brab0 overschieten ook hé!

Hij is nog ruim boven de 50 kg hoor!

 

[Bubs]

Hij is nog ruim boven de 50 kg hoor!

En ook een stuk boven de 1m57 .
Ik ook intussen trouwens !

 

[Mentat]

En ook een stuk boven de 1m57 .
Ik ook intussen trouwens !

Niet zo'n groot stuk.
Je bent langer geworden, of heb je heel hoge hakken aan?

 

[chrash]

Succes met de fotos vandaag
poseren is ellendig

 

[marina1975]

Heel veel succes vandaag

 

[Claire]

Succes!

 

[Brab0]

Succes met de fotos vandaag
poseren is ellendig

Heel veel succes vandaag

Succes!

Dankjewel schatjes. Maar het is vandaag zaterdag Ik wou zondag de foto’s schieten.

chrash dat poseren is echt niks voor mij

 

[chrash]

Dankjewel schatjes. Maar het is vandaag zaterdag Ik wou zondag de foto’s schieten.

chrash dat poseren is echt niks voor mij

Ik vind er ook helemaal niks aan. Lijkt super makkelijk maar is het niet. Ook nog eens vermoeiend en het voelt best akward.

 

[Claire]

Succes voor morgen dan alvast

 

[Brab0]

Speciaal voor Sanca Saxon

Nu mag er wel een slotje op hoor