Looney-_-
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 jul 2020
- Berichten
- 73
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Stel je voor je hebt 2400 kcal nodig om je lichaam te laten functioneren, dus als je de hele dag niks doet heb je genoeg aan 2400 kcal. Maar stel je voor dat je iets doet 3 uur en daarmee verbrand je per uur 500 kcal (in totaal 1500.) Heb je dan 3900 kcal nodig om op gelijke hoogte te zitten of 3600 aangezien je met niks doen sowieso al 300 kcal had verbruikt in 3 uur?
Laatst bewerkt: