Je stelt voor om een kuur te pakken van 20 weken waarin je na een bepaalde periode verhoogt en dit een aantal keer doet .
misschien kun je er over nadenken om juist te gaan blasten en cruisen voor een iets langere periode maar juist wat minder hoog te doseren. Dit aangezien je zegt dat je blijvende spiermassa wilt pakken. Zo wissel je wat hoger gedoseerde periodes af met een aantal rustweken waarin je je lichaam ten eerste de kans geeft om wat te herstellen en bij te komen en zo kun je bij de volgende blast er weer lekker tegen aan . Denk dat dit op zowel de korte als de lange termijn gezonder gaat zijn en je wellicht meer gaat opleveren.
ik vertegenwoordig dezelfde leeftijd als jij en ben ook te vroeg begonnen , maar probeer wel gewoon zo verantwoord mogelijk te kuren , wat is de limit als je nu al met deze dossisen te werk gaat .