OP
Ano_210923
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.459
- Waardering
- 7.204
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.541
Heb een andere template gekozen voor 5/3/1, wat extra volume en hogere percentages. Gaat goed komen die overload .Nice ben benieuwd dan. Tot hoeveel kg ben je van plan te bulken? Zorg in die periode ook dat je goed progressive overload toepast, anders ben je voornamelijk vet aan het aanzetten.
Tot hoever de bulk doorgaat? Geen idee. Houd de spiegel in de gaten. Nog steeds een hand vol vet op de onderkant van de buik, zolang dat niet de spuitgaten uit loopt ben ik tevreden, taille moet een beetje binnen de perken blijven. Denk dat ik wel ver in de 90kg kan en wil komen.