- Lid geworden
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.716
Is het mogelijk dat niet helemaal correct ademhalen hier ook mee te maken heeft? Ik merk soms zelf dat ik probeer iets te lang m’n adem in te houden om de laatste reps eruit te pushen. Het voelt alsof ik op die manier dan meer kracht heb....
tuurlijk kan dit er ook mee te maken hebben. Bracen oké maar je adem de helft van je set (bijvoorbeeld) inhouden lijkt me geen goed idee. Maar dit zeg ik vanuit eigen ervaring.