- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.462
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
het is zeker een trauma wat je gaat verwerken, hang in there
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Gecondoleerd. Neem de tijd om te rouwen maar vergeet vooral je eigen (mentale) gezondheid daar niet bij. Lastige tijd.Bedankt iedereen...
Deze ochtend was de uitvaart, nog een harde noot om te kraken. Ervoor wel 6km gaan rennen, het eerste dat ik deed qua sport sinds mama haar overlijden. Geen idee waarom, maar ik had er een enorme drang voor.
En nu... Nu komt de verwerking, of toch een poging tot. Vrijdag ga ik naar een psychologe, just to be sure. Ik hoop om vanaf volgende week het tracken en thuistrainen terug op te kunnen pikken. Sowieso zal het rustig aan worden in het begin. Vooral wat band werk denk ik en af en toe hardlopen en wandelen.
Hoe klein en kort de trainingen ook zijn, ik zal ze wel loggen. Al is het maar om mijn gedachten wat te verzetten.
Nogmaals dank voor de vele lieve woorden...
Rustig aan, alles mag, niets hoeft, vaar maar op je gevoel.Bedankt iedereen...
Deze ochtend was de uitvaart, nog een harde noot om te kraken. Ervoor wel 6km gaan rennen, het eerste dat ik deed qua sport sinds mama haar overlijden. Geen idee waarom, maar ik had er een enorme drang voor.
En nu... Nu komt de verwerking, of toch een poging tot. Vrijdag ga ik naar een psychologe, just to be sure. Ik hoop om vanaf volgende week het tracken en thuistrainen terug op te kunnen pikken. Sowieso zal het rustig aan worden in het begin. Vooral wat band werk denk ik en af en toe hardlopen en wandelen.
Hoe klein en kort de trainingen ook zijn, ik zal ze wel loggen. Al is het maar om mijn gedachten wat te verzetten.
Nogmaals dank voor de vele lieve woorden...
Kleine stapjes zijn het zeker, en ik maak me ook niet druk in mijn gewicht die stijgt of de zichtbare nieuwe vetrolletjes.Goed om te zien dat je weer terugkomt in het gewone leven. Maar gewoon met kleine stapjes weer opbouwen
Ik heb me er enorm in verbaasd hoeveel energie dergelijk rouwproces kost. Een hele dag niets doen behalve eten en een korte wandeling, maar om 20u wel helemaal uitgeput op de bank liggen.Fijn dat je weer een beetje de draad op hebt weten te pakken!
Een paar stappen terug, en nu met kleine stapjes vooruit. En hou het lekker bij kleine stapjes. Helemaal prima voor nu.
En voel je vooral niet schuldig over slecht even of het niet sporten. Er is niemand die je dat kwalijk gaat nemen of er geen begrip voor zal hebben.
Zulke life eventjes kosten enorm veel, en ik denk dat je trots kunt zijn op hoe je je er doorheen hebt geworsteld.
Take care en wees een beetje lief voor jezelf!
Gelukkig zie je ook al weer positieve punten, op zijn minst twee!dan zie ik mijn boobs en denk ik [nice]
Dank je, heel lief .Sterke vrouw ben je. Het is allemaal niet niks, dit vreet energie... en kost heel veel tijd. Gemis zal natuurlijk altijd blijven.
Veel respect voor hoe je hiermee omgaat en jouw openheid
Ik vind je een kanjer! Fijne dag vandaag Bubs
Die twee punten zijn ook het enige positieve aan mijn fysiek atm .Gelukkig zie je ook al weer positieve punten, op zijn minst twee!
Volgens mij doe je het allemaal best goed, je doet wat je leuk vindt of kan en wilt rustig weer richting naar wat je vindt dat je moet doen. En je bent gezellig, ontspannen, zonder druk aan het hardlopen.
Het lijkt er ook op dat je niet te streng bent voor jezelf, lijkt me een prima strategie om jezelf teleurstelling en nog meer "stress" te besparen.
"No, try not! Do or do not. There is no try." Volgens mij ben je het gewoon aan het doen.
Sterkte en haast je niet!
Ik vind het vaak wel lekker om even tijdens het lopen met niets bezig te zijn....Hardlopen heb ik intussen alweer wat routine in gevonden, het helpt ook dat ik niet constant alleen ga rennen.
Het ging me eigenlijk vooral om de andere positieve dingen die ik het en der in je post meende te lezen, maar iemand moest er uiteindelijk toch wat over zeggen, dus dat heb ik maar gedaan.Die twee punten zijn ook het enige positieve aan mijn fysiek atm .
Klopt, maar zelfs al rennend gaan mijn gedachten soms nog alle kanten uit en krijg ik soms een paniekaanval.Ik vind het vaak wel lekker om even tijdens het lopen met niets bezig te zijn....
Maar leuk dat je neef mee gaat af en toe, hoe oud is die? En loopt hubby nog wel eens mee?
O, en de woensdag was dus weer down. Da's jammer maar zal nog wel eens voorkomen. Hopelijk steeds minder
.Het ging me eigenlijk vooral om de andere positieve dingen die ik het en der in je post meende te lezen, maar iemand moest er uiteindelijk toch wat over zeggen, dus dat heb ik maar gedaan.
Ook wat neet61 zegt over hardlopen, heerlijk om zo ff het koppie leeg te maken.
Vallen en opstaan, maar immer voorwaarts, al is het kruipend, met bochten en omwegen!