Schouder gelukkig weer top in orde na dry needling. Zat een goede knoop in.. Wel enorm het gevoel dat ik “vast loop” in de cut. Zag constant veel verandering en dat stagneert nu, lager gaan in kcal (opnieuw) lijkt nu de enige optie.. Maar damn, het hongergevoel groeit en ik heb enorme moeite met langs tankstations of mcdonalds rijden. Ik hou vol, maar motivatie zakt een beetje in de schoenen nu ik vast loop voor m’n gevoel. Ik weet dat constant bijstellen onderdeel is van de cut, zeker als je een kilo’tje of 6-8 kwijt raakt... Toch begint het me nu even tegen te zitten, avondje laat gemaakt vandaag voor het eerst in lange tijd. Wie weet doorbreekt dat weer een beetje de sleur. Good night all