Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Thx! Ow dat lijkt me niet aangenaam awtch. Kvind ze wel nog okee. Heb de belt squat riem van atx. Die kan wel serieus wat gewicht aanGefeliciteerd! Die belt squats vind ik maar kut. Mijn riem is zo ook geknapt haha!
Welke schoenen precies? Squat je ook wel eens zonder schoenen?flat shoe's
Heb vroeger tijdens het grinden op press eens een blackout gehad. Waardoor het gewicht van enkele cm onder lockout op de grond donderde. Blij dat ik er zelf niet onder zat toen met iets van men lichaam. Ik kon nogtans erg goed grinden op OHP. Hierdoor wel een beetje banger geworden om een grind te doen, dit geeft denk ik mentaal een stop om volluit te pushen.Ja zo een press lukte mij met 85kg ook tot dat punt en toen was het gedaan. Moet het kritieke punt zijn van falen of niet haha. En de balans behouden bij BW OHP s damm daar schrikte ik van! MAAR presses na bench is alsnog lekker pittig. Deed ze met de vorige golf ook na bench, maar toen zelf niet zo een vooruitgang gemaakt als nu.
Ssb squat lijkt me wel leuk om te kunnen varieren.
Mijn heeled schoenen zijn adidas powerlifting 3. En flat schoenen zijn sabo deadlift shoes. Daar deadlift ik dus ook mee. Zonder schoenen kan ik niet squatten. Zit met een beenlengte verschil van 15mm die een groot deel moet opgevangen worden via steunzolen. Dusja het kan wel maar doe het liever niet om problemen te voorkomen.Welke schoenen precies? Squat je ook wel eens zonder schoenen?
Heb ook dat gevoel. En laat mijn knieen nu echt een zwakke schakel zijn. Zeer dunne knieen en heel gevoelig. Ook een reden waarom knee sleeves zo goed aanvoelen vermoed ik (vooral stabiliteit en mentaal). Ik kan bv 'small' sbd knee sleeves zonder enige moeite over mijn knieen trekken (dubbel gevouwen). De zool is niet super hard nee. Niet zoals de adipowers die ik eerst had. Maar ze zitten wel lekker.Zonder schoenen squatten zou dan alleen maar tot blessures leiden, dus logisch dat je dat niet doet.
Ik squatte eerst ook met Adidas powerlift 3, en inmiddels zonder schoenen. Ik denk dat we dan op hetzelfde ervaren. Zonder hak verschuift de belasting meer naar posterior chain i.p.v. knieën. En die Adidas powerlift 3 hebben ook nog best wel een zachte zool vind ik zelf.
Als je het geld hebt, is nu idd het moment. Voor je oude schijven zal je wel de nieuwprijs kunnen krijgenBen aan het denken om al mijn schijven te vervangen door de ATX calibrated plates als ze weer op stock zijn. Lijkt me nu een goed moment gezien de corona omstandigheden mijn eigen schijven nu ook meer waard zijn om te verkopen dan elk ander moment.
Gewoon omdat ze er goed uit zien. Is zowat de laatste upgrade die ik kan doen in men homegym.
Zou doen:
8x25, 4x20, 4x15, 4x10, 4x5, 4x2.5, 4x1.25, 4x0.5, 4x0.25
De reden waarom 4 van elke soort is omdat ik vaak super sets doe, hier en daar eens een maat komt mee trainen (als corona beter is). En mijn vrouw ook soms eens periodes heeft dat ze mee traint.
Toughts iemand?
Idd. Heb lang getwijfeld omdat het niet iets is wat je 'nodig' hebt, maar eerder weer een cool hebbeding. maar zoals je zegt is nu wel het moment. En het geld stoort me niet dusja. Lijkt me wel een vette set om te hebben xDAls je het geld hebt, is nu idd het moment. Voor je oude schijven zal je wel de nieuwprijs kunnen krijgen
Ze zijn wel heel mooiIdd. Heb lang getwijfeld omdat het niet iets is wat je 'nodig' hebt, maar eerder weer een cool hebbeding. maar zoals je zegt is nu wel het moment. En het geld stoort me niet dusja. Lijkt me wel een vette set om te hebben xD
Ik heb ook (meerdere) paartjes van alles van 25kg terug naar 0,5kg, maar als ik het persoonlijk nog eens zou moeten kopen weet ik niet of ik weer 15kg (en misschien ook geen 20kg) zou nemen. Die grijp ik het minst vaak, of ik vul de bar aan met fractional plates.Toughts iemand?
Nu heb ik ook geen 15Kg, nog nooit gebruikt maar vermoed dat dat anders zal zijn als ik 25Kg plates zal hebben? Heb nooit 25's en 15's gehad... Dusja ik denk dat dit anders laden/opwerken zal wordenIk heb ook (meerdere) paartjes van alles van 25kg terug naar 0,5kg, maar als ik het persoonlijk nog eens zou moeten kopen weet ik niet of ik weer 15kg (en misschien ook geen 20kg) zou nemen. Die grijp ik het minst vaak, of ik vul de bar aan met fractional plates.