- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.581
Update
Het is officieel...KEUN en Gym zijn sinds 12 november 2020 weer herenigd
Op 14 november ben ik begonnen met het dagelijks bijhouden van mijn kcal inname, namelijk 2900-3200 kcals. Dit doe ik met de App Lifesum voor de geïnteresseerde. Mijn doel voor nu is om opnieuw de >80kg weer aan te tikken. Echter heb ik de afgelopen twee weken gewicht schommelingen opgemerkt. Mijn gewicht is bijvoorbeeld in de eerste trainingsweek gedaald naar 74kg, maar vandaag de dag zit mijn gewicht weer tussen de 76,5kg en 77kg op nuchtere maag.
Wat betreft de trainingen merk ik bij elke training dat zowel mijn kracht als mijn spiervolume weer toeneemt. Ik moet zeggen, wat heb ik het gemist om een pomp te hebben!! Dat gezegd hebbende wil ik deze update afsluiten met een bijpassende quote en twee update foto’s van vandaag.
“The greatest feeling you can get in a gym or the most satisfying feeling you can get in the gym is the pump. Let’s say you train your biceps, blood is rushing in to your muscles and that’s what we call the pump. Your muscles get a really tight feeling like your skin is going to explode any minute and its really tight and its like someone is blowing air into your muscle and it just blows up and it feels different, it feels fantastic. It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming. So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym; I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage; when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling, so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.”
– Arnold Schwarzenegger
Het is officieel...KEUN en Gym zijn sinds 12 november 2020 weer herenigd
Op 14 november ben ik begonnen met het dagelijks bijhouden van mijn kcal inname, namelijk 2900-3200 kcals. Dit doe ik met de App Lifesum voor de geïnteresseerde. Mijn doel voor nu is om opnieuw de >80kg weer aan te tikken. Echter heb ik de afgelopen twee weken gewicht schommelingen opgemerkt. Mijn gewicht is bijvoorbeeld in de eerste trainingsweek gedaald naar 74kg, maar vandaag de dag zit mijn gewicht weer tussen de 76,5kg en 77kg op nuchtere maag.
Wat betreft de trainingen merk ik bij elke training dat zowel mijn kracht als mijn spiervolume weer toeneemt. Ik moet zeggen, wat heb ik het gemist om een pomp te hebben!! Dat gezegd hebbende wil ik deze update afsluiten met een bijpassende quote en twee update foto’s van vandaag.
“The greatest feeling you can get in a gym or the most satisfying feeling you can get in the gym is the pump. Let’s say you train your biceps, blood is rushing in to your muscles and that’s what we call the pump. Your muscles get a really tight feeling like your skin is going to explode any minute and its really tight and its like someone is blowing air into your muscle and it just blows up and it feels different, it feels fantastic. It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming. So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym; I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage; when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling, so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.”
– Arnold Schwarzenegger