XXL Nutrition

Sparks log, do you even lift bro? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Vanochtend de trailschoenen nog even uitgelaten. 9km in 52m, tempo op het randje van zone 2. 30% zand 60% modderige dijk met gras, 10%basalt. Uiteindelijk ook nog 100 hoogtemeters dijkje op, dijkje af. En nog een kilometertje cooldown.
Loop voortaan eens wat door. Wel weer goed voor de vetverbranding dit.
 
Heb jij ook een atletiekbaan tot je beschikking? Dat vind ik in usa zo mooi elke college heeft een atletiekbaan lijkt het wel. Hier is een baan maar moet je lid zijn. En ik loop graag alleen dus ga er nooit heen. 🙃
 
Heb jij ook een atletiekbaan tot je beschikking? Dat vind ik in usa zo mooi elke college heeft een atletiekbaan lijkt het wel. Hier is een baan maar moet je lid zijn. En ik loop graag alleen dus ga er nooit heen. 🙃
Je mist niks, rennen in het bos en op het strand is veel leuker.
 
Ter afwisseling is het wel leuk of als je voor een pr wilt gaan. Geen auto's stoplichten etc etc. En ja in de natuur lopen is idd veel leuker
Atletiekbanen en pr´s associeer ik (voor mezelf) met faalangst.
 
Zelf loop ik nooit op een atletiekbaan. Maar op een gegeven moment loop je geen minuten meer van je PR af maar lullige seconden.
Dan is een stoplicht of fietser auto/weg oversteken wat net even tegen zit funest voor je PR.
Dus zodoende geef ik aan dat het wel chill is dat je eventueel een atletiekbaan tot je beschikking hebt om zo nu en dan even te kijken hoe je ervoor staat zonder obstakels tegen te komen tijdens je run.
 
Voor alles. Ik heb in mijn jeugd aan baanatletiek gedaan en dat bracht voor mij veel te veel prestatiedruk mee.
Volgens mij snap jij niet wat ik bedoel? Wie heeft het over lopen bij/met een club?
Dus een pr rennen in het bos geeft geen druk maar als je alleen zondagavond op een baan staat ineens wel?
 
Zelf loop ik nooit op een atletiekbaan. Maar op een gegeven moment loop je geen minuten meer van je PR af maar lullige seconden.
Dan is een stoplicht of fietser auto/weg oversteken wat net even tegen zit funest voor je PR.
Dus zodoende geef ik aan dat het wel chill is dat je eventueel een atletiekbaan tot je beschikking hebt om zo nu en dan even te kijken hoe je ervoor staat zonder obstakels tegen te komen tijdens je run.
Gewoon voor die auto springen, die remt wel, met de extra adrenaline gaan er nog een paar secondes van dat PR af.

Maar ik wordt al weer plaatsvervangend nerveus als ik dit lees. Toen ik 25-30 jaar was ook nog aan wedstrijdschaatsen gedaan, dat was NOG erger. Vlak voor de wedstrijd altijd nog moeten zeiken, wat haast onmogelijk was in die kou en met die rits die niet helemaal tot het kruis ging. Op tv hadden ze het er wel eens over hoe ontspannen en cool Jan Bos was, maar ik wist wel beter, ook hij had een pisvlek in zijn wedstrijdpak.
 
Gewoon voor die auto springen, die remt wel, met de extra adrenaline gaan er nog een paar secondes van dat PR af.

Maar ik wordt al weer plaatsvervangend nerveus als ik dit lees. Toen ik 25-30 jaar was ook nog aan wedstrijdschaatsen gedaan, dat was NOG erger. Vlak voor de wedstrijd altijd nog moeten zeiken, wat haast onmogelijk was in die kou en met die rits die niet helemaal tot het kruis ging. Op tv hadden ze het er wel eens over hoe ontspannen en cool Jan Bos was, maar ik wist wel beter, ook hij had een pisvlek in zijn wedstrijdpak.
Altijd als wij naar een pretpark gingen vroeger en we stonden in de rij te wachten moest ik altijd plassen. Als de rit voorbij was niet meer.
Nu we toch onze jeugdtrauma's openbaar gooien :P

Ik vind het lullig voor je dat je er nog zo me zit maar het heeft totaal niets te maken met mijn vraag een sparks of hij een atletiekbaan tot zijn beschikking heeft en het soms wel handig kan zijn daar 1 of 2 keer op te lopen om te zien hoe snel je bent ipv op straat. Dus ik snap jouw bericht niet echt maar dat zal wel aan mij liggen.
 
Altijd als wij naar een pretpark gingen vroeger en we stonden in de rij te wachten moest ik altijd plassen. Als de rit voorbij was niet meer.
Nu we toch onze jeugdtrauma's openbaar gooien :P

Ik vind het lullig voor je dat je er nog zo me zit maar het heeft totaal niets te maken met mijn vraag een sparks of hij een atletiekbaan tot zijn beschikking heeft en het soms wel handig kan zijn daar 1 of 2 keer op te lopen om te zien hoe snel je bent ipv op straat. Dus ik snap jouw bericht niet echt maar dat zal wel aan mij liggen.
1. ALLES heeft met elkaar te maken, ken je het 'butterfly effect' dan niet? 2. De atletiekbaan combineert waarschijnlijk niet goed met de grote demping van moderne hardloopschoenen. 3. Tijdens jouw rit dachten de mensen aan de kant dat het even miezerde? Met excuses aan Sparks.
 
1. ALLES heeft met elkaar te maken, ken je het 'butterfly effect' dan niet? 2. De atletiekbaan combineert waarschijnlijk niet goed met de grote demping van moderne hardloopschoenen. 3. Tijdens jouw rit dachten de mensen aan de kant dat het even miezerde? Met excuses aan Sparks.
IdealisticLittleAkitainu-small.gif
 
Ter afwisseling is het wel leuk of als je voor een pr wilt gaan. Geen auto's stoplichten etc etc. En ja in de natuur lopen is idd veel leuker
In de natuur heb je toch ook geen stoplichten en auto's?

Behalve voor een coopertest of bepaalde intervallen lijkt me een atletiekbaan enorm saai.
 
In de natuur heb je toch ook geen stoplichten en auto's?

Behalve voor een coopertest of bepaalde intervallen lijkt me een atletiekbaan enorm saai.
Wel in de urban jungle. Een Tommy Cooper test is nooit saai!
 
TLDR. Maar ik heb geen baan ter beschikking. Vind ik ook helemaal niet leuk.

Ik loop voor de lol en mezelf een beetje uit te dagen. En niet om mezelf te pijnigen met eindeloos rondjes rennen. Dat vind ik te saai. Beetje zoals cardio in de sportschool.

Fietsen doe ik ook om lekker buiten bezig te zijn. Prima :). Dan maar geen Pr.

Overigens is het bos of zand en duinen natuurlijk helemaal kut voor je tempo maar goed voor de conditie, spierkracht, coördinatie etc. Merk trouwens dat het voor mensen met mijn gewicht ook wel echt minder belasting is voor gewrichten en pezen enzo. Zand is dan wel zwaarder lopen, maar minder klappen op je knieeen.

En ik doe aan polarized training , dus ik loop 80% heel rustig. Vandaag was dus ook rustig :). En twintig procent is intervals en sneller, maar meestal met een warmup en cooldown erbij gemiddeld niet extreem snel.
 
In de natuur heb je toch ook geen stoplichten en auto's?

Behalve voor een coopertest of bepaalde intervallen lijkt me een atletiekbaan enorm saai.
1. Je zou toch naar het bos moeten lopen en in het bos heb je ook allemaal obstakels en als je voor een PR gaat dan vind IK het persoonlijk beter om het toch grotendeels over straat te doen. En mocht je de luxe van een baan in de buurt hebben dat wel goed uitkomt dat je daar ongestoord op kan lopen.

2. Ik heb het dus ook enkel over wanneer je een PR wilt doen. Zelf doe ik dat bijna nooit maar laten we zeggen dat je zoiets misschien 3x per jaar doet. Dan loop je dus 3 keer op een baan en de rest in de natuur.
 
1. Je zou toch naar het bos moeten lopen en in het bos heb je ook allemaal obstakels en als je voor een PR gaat dan vind IK het persoonlijk beter om het toch grotendeels over straat te doen. En mocht je de luxe van een baan in de buurt hebben dat wel goed uitkomt dat je daar ongestoord op kan lopen.

2. Ik heb het dus ook enkel over wanneer je een PR wilt doen. Zelf doe ik dat bijna nooit maar laten we zeggen dat je zoiets misschien 3x per jaar doet. Dan loop je dus 3 keer op een baan en de rest in de natuur.
Ik snap wat je bedoelt, maar het is vaak niet zo zwart/wit

Veel natuurgebieden hebben prachtige wandel- en/of hardlooproutes, minder harde ondergrond dan asfalt en stenen, kluisjes en (buiten Corona) cafés waar je terecht kan voor een drankje.

Als je de drukte een beetje weet te mijden dan zijn overal in Nederland wel rustigere stukjes te vinden.

Niet iedereen heeft een baan om de hoek.

Ook is een PR in een wedstrijd met andere mensen heel anders.
 
En op de baan kun je ook beter andere schoenen hebben etc. Niet handig.

Maargoed, uiteindelijk loop ik vooral over de weg hier, en regelmatig bos, duinen, strand, dijkjes. Lekker afwisselend en daarmee leuk.
 
Back
Naar boven