- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.221
- Waardering
- 9.002
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Heb ff je video gepauzeerd, zo kan je het duidelijker zien nog. Volgens mij kan je dus inderdaad wel hoger touchen zodat je ellebogen beter onder de bar blijven ipv achter de bar, waardoor je nu eerst richting je buik uitduwd en heel veel kracht verspeeld. Vanaf je borst iets sneller je ellebogen een beetje proberen flaren zodat die bar naar achter komt riching je schouders toe.