- Lid geworden
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.715
Kleine hamstring blessure dat is minder dus deze week even geen benen meer trainen.
Wel 130 dubbel overhand deadlift pr.
Beetje rug gedaan maar ook mee gestopt om morgen gewoon een goeie sessie neer te zetten. Ag ja 2 dagen 3 uurtjes slaap na je nachtdienst werkt ook niet echt dus dat doe ik niet meer.
1500 basic fit cardio sessie gaat wel door. Weekend goed beginnen ✔
probeer toch wel je slaap te pakken maatje. Is veel waard.