Jay trainde ook met pussy weights en toch had hij grotere armen dan al onze armen gecombineerd. De normale spelregels tellen niet voor elite gentics.
Je kan ook pump trainen met super sets
Zwaar gewicht en steeds 5kg minder pakken
Krijg je ook pump van = spieren ....
Zwaar gewicht zegt niks
Superset eindig ik altijd mijn training mee
Uiteindelijk trainen we toch iets meer om er breed en gespierd uit te zien en niet perse om 150 tot. 200kg te benchen
Toch?🤔
Want dan moet je eten gelijk de beast de game of thrones acteur van 2m05
1300euro per maand aan eten .....slaap onderbreken om s'nachts 50gr eiwitten te eten
En laatste bericht over hem is dat hij zen eigen leven op spel zet ....zijn spiermassa druk zijn organen kapot
Dan sta ik liever droger wat minder kracht en toch een pak brede spieren en neem ik wel 30kg baar voor mijn biceps en ga wel supersets doen krijg ik ook men pump van en uiteindelijk mijn spieren
Ik ben ooit bijJimmy Laureys gaan trainen lang geleden 1 van de sterkste Belgen
Hij moest lachen ai nee weer zo een strand Janet met een super strakke sixpack dat niks kracht heeft