Johny walker
Novice
- Lid geworden
- 4 jun 2021
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 16%
Beste leden,
Hierbij mijn eerste bericht op het forum. Helaas zit ik in een klote fase in mijn fitness carrière. Even een toelichting:
ik ben 23 jaar en fitness al 5/6 jaar. Afgelopen 6 maanden heb ik krachttraining/sport laten liggen Ivb met de lockdown hier in Nederland. Ik ben hierdoor van 81kg naar 75kg gegaan. Dit is voornamelijk spiermassa, vocht en wat vet op de armen en benen. Echter ben ik veel vet aangekomen op mijn buik. Sinds de gyms weer open zijn ben ik weer begonnen met sporten en ben ik vandaag mijn cut begonnen om dat overbodige vet op de buik kwijt te raken.
Sinds 1 week geleden ben ik gaan merken dat mijn tepels behoorlijk ''puffy'' zijn en wat voor mij overduidelijk op gyno lijkt. Echter zie ik goed dat dit nog in de beginnende fase is en dat het niet twee hangtieten zijn (gelukkig nog). Ik slaap redelijk goed, ik slik behoorlijk wat supplementen (sinds een maand al wat meer dan normaal) hierbij de lijst:
zinc - magnesium - vitamine c, d, e, k - ashwaganda - visolie - N-acetyl/L-cysteine - melatonine (voor slaap af en toe) - collageen
Daarnaast heb ik gemerkt dat mijn libido is gedaald sinds 2 weken (het zin hebben)
Ik heb vandaag bloed laten prikken, ik verwacht dat mijn test laag zal zijn ivb met mijn klachten. Ik heb hiervoor de dus een aantal vragen:
- Wat the fack zou de reden voor de puffy nipples (gyno) zijn, lage test en libido verlaging.
- Daarnaast wil ik ook direct deze gyno aanpakken en dacht aan het nemen van RALOXIFENE. Heb hier veel goede verhalen over gehoord en de bijwerkingen vallen in mijn ogen mee.
- Waar kan ik raloxifene halen? ik weet niet of ik dit mag vragen op de forum, maar zie dat je hier in Nederland het volgende kan kopen: Raloxifene Hydrochloride van EVISTA. Is dit de juiste? ik hoor het graag want ik wil mijn probleem direct aan kunnen pakken voordat het onomkeerbaar is.
Ik ga overigens eerst afwachten op de uitslag van de bloedtest
Ik hoor graag van jullie en hopelijk kunnen jullie mij helpen,
gr J.WALKER
Hierbij mijn eerste bericht op het forum. Helaas zit ik in een klote fase in mijn fitness carrière. Even een toelichting:
ik ben 23 jaar en fitness al 5/6 jaar. Afgelopen 6 maanden heb ik krachttraining/sport laten liggen Ivb met de lockdown hier in Nederland. Ik ben hierdoor van 81kg naar 75kg gegaan. Dit is voornamelijk spiermassa, vocht en wat vet op de armen en benen. Echter ben ik veel vet aangekomen op mijn buik. Sinds de gyms weer open zijn ben ik weer begonnen met sporten en ben ik vandaag mijn cut begonnen om dat overbodige vet op de buik kwijt te raken.
Sinds 1 week geleden ben ik gaan merken dat mijn tepels behoorlijk ''puffy'' zijn en wat voor mij overduidelijk op gyno lijkt. Echter zie ik goed dat dit nog in de beginnende fase is en dat het niet twee hangtieten zijn (gelukkig nog). Ik slaap redelijk goed, ik slik behoorlijk wat supplementen (sinds een maand al wat meer dan normaal) hierbij de lijst:
zinc - magnesium - vitamine c, d, e, k - ashwaganda - visolie - N-acetyl/L-cysteine - melatonine (voor slaap af en toe) - collageen
Daarnaast heb ik gemerkt dat mijn libido is gedaald sinds 2 weken (het zin hebben)
Ik heb vandaag bloed laten prikken, ik verwacht dat mijn test laag zal zijn ivb met mijn klachten. Ik heb hiervoor de dus een aantal vragen:
- Wat the fack zou de reden voor de puffy nipples (gyno) zijn, lage test en libido verlaging.
- Daarnaast wil ik ook direct deze gyno aanpakken en dacht aan het nemen van RALOXIFENE. Heb hier veel goede verhalen over gehoord en de bijwerkingen vallen in mijn ogen mee.
- Waar kan ik raloxifene halen? ik weet niet of ik dit mag vragen op de forum, maar zie dat je hier in Nederland het volgende kan kopen: Raloxifene Hydrochloride van EVISTA. Is dit de juiste? ik hoor het graag want ik wil mijn probleem direct aan kunnen pakken voordat het onomkeerbaar is.
Ik ga overigens eerst afwachten op de uitslag van de bloedtest
Ik hoor graag van jullie en hopelijk kunnen jullie mij helpen,
gr J.WALKER