Schwarzeneggertje
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 8 dec 2016
- Berichten
- 14.427
- Waardering
- 11.958
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Topic Starter
- #641
Armentraining gedaan in de domo, ff loggen hier op het Forum Romanum.
biceps brachii
EZ halter curls
6x30kg
6x40kg
6x50kg
6x60kg
6x50kg
db concentration curls SS triceps brachii kickbacks (overhead extensions lukten links nog niet goed)
3x8/15x17,5kg
extra setje voor de brachium sinistrum
finis
biceps brachii
EZ halter curls
6x30kg
6x40kg
6x50kg
6x60kg
6x50kg
db concentration curls SS triceps brachii kickbacks (overhead extensions lukten links nog niet goed)
3x8/15x17,5kg
extra setje voor de brachium sinistrum
finis