ik weet niet waarom nou weer last van de schouder blessure hebben of het komt door het zwemmen omdat ik niet ben gewend of door mijn PR's met smith shoulder press. Ik ga nu iig geen rust nemen misschien is dat wel verstandigst maar ik train er nu gewoon om heen dus meer cable's/machines en kortere rom.
Ik vindt het zonde om nu tijdens mijn cycle van rad140 geen push trainingen te doen dan gaat er meer spiermassa verloren en ik kan moeilijk stil zitten dus we dat.
vrijdag sollicitatie gesprek bij een kringloop winkel, het is vrijwilligerswerk zodat ik wennen aan het werk voor 3 tot 6maand daarna gaan we stappen nemen voor betaal werkt. Ik ben hier al heel erg bij blij op om. ik heb 6 jaar thuis gezeten omdat ik volledig ben afgekeurd.