OP
Sparks79
Huge Freak
- Lid geworden
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.368
- Waardering
- 10.673
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #1.221
Gisteren 11km gerend, vandaag weer trainen.
Rack pulls
3x5x160
Ohp
5x5x52,5
Bor
5x5x100
Cable crossover
12-12-9x36
Face pull
3x12x60
Triceps rope
3x12x50-55-60 oplopend
Sauna en naar huis
Rack pulls
3x5x160
Ohp
5x5x52,5
Bor
5x5x100
Cable crossover
12-12-9x36
Face pull
3x12x60
Triceps rope
3x12x50-55-60 oplopend
Sauna en naar huis