- Lid geworden
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.932
- Waardering
- 2.402
Klacht die hij beschrijft hoort bij aspecifieke lage rugpijn. In dit geval is er geen schade aanwezig aan de structuren. De structuren zijn zeker gevoelig geraakt, maar naar alle waarschijnlijkheid is de reden hierachter multifactorieel (zoals vaker met pijn) waarbij ook vaak buiten het fysieke deadliften moet worden gekeken."Een veel gehanteerde hypothese is dat aspecifieke lagerugpijn te maken heeft met overbelasting van bijvoorbeeld tussenwervelschijven, gewrichten, zenuwen en spieren van de wervelkolom (NHG-werkgroep, 2017)."
"Verschillende risicofactoren voor het ontstaan van rugklachten
Naast leeftijd zijn er nog een aantal andere factoren die worden geassocieerd met het ontstaan van aspecifieke lagerugpijn (zie tabel). Voor het ontstaan van nekklachten is o.a. beeldschermwerk een risicofactor (Gezondheidsraad, 2012)."
Topic starter had er voorheen geen last van. " heb hier toen ik vroeger trainde nooit last van gehad ".
En het is nadat hij die oefeningen gedaan heeft.
Dus dit lijkt me redelijk specifiek en duidelijk. Of het alleen de spieren zijn en/of ook de wervels valt te bezien.
Hoe verklaar je anders dat hij in het verleden bijvoorbeeld nergens last van had bij dezelfde oefening wanneer zijn uitvoering ok is.
Om je een idee te geven mbt schade aan de rug bij krachtsporters. Er zijn meerdere studies bekend die laten zien dat krachtsporters (professioneel) niet meer schade hebben aan hun rug tav andere sporters. Sterker nog...er zijn studies bekend die laten zien dat botten en ook tussenwervelschijven adapteren en sterker worden door krachtsport.
Het direct ontmoedigen van de lift is dus een beetje voorbarig lijkt me.