Peiling Ibuprofen voor het trainen ivm blessure?

[Jasper Balster]

Vraagt hij gewoon ff 150 piek, die zalmpie toch

Beetje laat maar ik kom en nu achter dat het 125 ipv 150 was. Ik meld dit nu omdat ik dat wel eerlijk tegenover Jonathan vind

 

[RonnReeves]

Als het minder wordt door te trainen, dan is het meestal toch gewoon spierpijn? Waarom dan niet gewoon wat langer opwarmen? Als de spier goed warm is, is het ergste vaak wel weg

En dit werkt ook zo bij een ontsteking. Daarom blijven veel mensen doortrainen met ontstekingen in de gewrichten.
Maar na de inspanning komt dan de pijn heftiger terug.

 

[Gremlin]

En dit werkt ook zo bij een ontsteking. Daarom blijven veel mensen doortrainen met ontstekingen in de gewrichten.
Maar na de inspanning komt dan de pijn heftiger terug.

Bij een ontsteking is rustig trainen, een beetje laten doorbloeden, niet gelijk verkeerd?

 

[RonnReeves]

Bij een ontsteking is rustig trainen, een beetje laten doorbloeden, niet gelijk verkeerd?

Nee, niet verkeerd, maar rustig trainen, en rustig blijven trainen terwijl de pijn weg trekt... vraagt wel een beetje discipline en niet teveel enthousiasme.