dumbell rows? ja-ha die pak je lekker mee, doe je goed!
Bij cable rows met smalle greep voelde ik ze ook altijd goed.
zelfs als je je elleboog boven je rug uisteekt pak je traps/romboids ook mee, de hele bovengordel zeg maar...
ja, tis zonde als je rug meer kan, maar je vingers geven het op....
Mijn gripkracht loopt maar iets achter. Gebruik eigenlijk nooit straps, maar omdat 5kg verschil nu behoorlijk veel is, ga ik ze toch gebruiken. Ff goed zoeken.
Naar straps? Die zijn toch overal te koop?
Ik heb ze ergens liggen.
Half leeg?bestand is leeg
0 bytes, dus zeg het maar....
3 anderen konden het wel zien? Misschien zit ik in de Matrix.
zal wel weer aan mij liggen
Op naar de 70+ (db dan).O, nu is tie prima te bekijken, flink volle DB
