average2savage
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.235
- Waardering
- 2.089
- Lengte
- 1m73
Is dit week 3?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ja, volgende week ga ik terug naar week 1 maar dan +5kg op alles behalve squat en DL.Is dit week 3?
die hou je hetzelfde ivm je blessure?Ja, volgende week ga ik terug naar week 1 maar dan +5kg op alles behalve squat en DL.
Ja dit is de eerste week dat ik weer squat, vorige week al gedeadlift.die hou je hetzelfde ivm je blessure?
Dank je, ding is dat dit al ruim de 5de keer is dat ik een bloeding krijg waardoor ik niet door kan trainen. Is erg vervelend. Gelukkig vindt ik het veel te leuk trainen. Heb een chronische ziekte dus dat verklaart 't.Niet opgeven man. Tegenslagen zijn vervelend maar probeer inderdaad te doen wat je wel kunt. Heb ook aardig wat pech gehad de afgelopen twee jaren en moest dit jaar steeds weer opnieuw beginnen. Gelukkig duurt de opbouw naar oude gewichten korter omdat je toch een soort van spiergeheugen lijkt te hebben.. in ieder geval dat is mijn ervaring (of het aangetoond is weet ik niet 😉)
Kop op en lees je log nog eens door, dik veel progressie en goeie trainingen gehad
Tis ff balen, maar kom je wel weer boven op
Ah man, dat suckt. Ik neem aan dat je dan ook bij een specialist loopt. Bespreek eens dat je aan krachttraining doet en of er iets is om je helpen, misschien steunkousen of koud douchen na afloop of noem maar iets geks.Dank je, ding is dat dit al ruim de 5de keer is dat ik een bloeding krijg waardoor ik niet door kan trainen. Is erg vervelend. Gelukkig vindt ik het veel te leuk trainen. Heb een chronische ziekte dus dat verklaart 't.
Nee, dat hoeft weer niet. Het is meer met bloeding, blauwe plekken. Bijv als ik val of me hard stood. Daarom ben ik maar gestopt met kickboxing/sparren haha, dank je.Ah man, dat suckt. Ik neem aan dat je dan ook bij een specialist loopt. Bespreek eens dat je aan krachttraining doet en of er iets is om je helpen, misschien steunkousen of koud douchen na afloop of noem maar iets geks.
Niet opgeven bij tegenslag, je gaat best lekker!
Nee, was warm up aan het doen met box jumps, de kleinste dus is heel makkelijk en opeens gebeurde er iets en auw. Maar ja ik ben gwn gaan squatten. En of dat ze is ff verrast waren in het ziekenhuis. Hoe weet je trouwens dat ik een stollingsziekte heb?Als het een stollingsziekte is, dan is kickboxing niet het beste plan, nee....
Maar als je met gewoon trainen spontaan een bloeding in je scheenbeen krijgt dat is dat toch geen goed teken. Of begreep ik je nu niet goed?
OK, ongelukje en beetje pech dusNee, was warm up aan het doen met box jumps, de kleinste dus is heel makkelijk en opeens gebeurde er iets en auw.
Dat zei jezelf (althans dat haal ik uit blauwe plekken bij stoten en chronisch....). Ietje voorzichtiger zijn dan andere mensen dus met springen (en vooral met vallen )Hoe weet je trouwens dat ik een stollingsziekte heb?
Haha goed geraden, meesten mensen snappen dat niet eens. Ik heb maar 25% stolling dus flink balen. Heb de milde variant dus als ik bijv mijn arm stoot kan het gelijk of 2 dagen later pas blauw/dik worden. Haha ik ben zo voorzichtig maar is bij mij vooral ongeluk hebben. Dat is mijn ding.Dat zei jezelf (althans dat haal ik uit blauwe plekken bij stoten en chronisch....). Ietje voorzichtiger zijn dan andere mensen dus met springen (en vooral met vallen )
Hoe bedoel je?Inwendig geen probs?
Had een familielid met hemofilie. Had inwendig ook bloedingen waar hij goed ziek van was. Vreselijke ziekte, hoop dat dat bij jou niet het geval isHoe bedoel je?
Oei klote, ik mag kleine stukken in huis lopen verder niets. Geluk dat het niet een spier/gevricht bloeding is.Had een familielid met hemofilie. Had inwendig ook bloedingen waar hij goed ziek van was. Vreselijke ziekte, hoop dat dat bij jou niet het geval is