Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 jan 2022
- Berichten
- 563
- Waardering
- 766
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Hallo iedereen,
Ik heb besloten om na een tijd weer back squats toe te voegen in mijn trainingschema.
Nu heb ik standaard dat wanneer ik ga squatten dat wanneer mijn knieën buigen, er 2 knakken komen. Ik weet niet wat ik verkeerd doe, ik wil het graag oplossen. (het doet geen pijn, maar het voelt raar dat je een oefening doet waarbij je standaard 2 harde knakken hebt)
Kent iemand dit probleem?
Ik heb besloten om na een tijd weer back squats toe te voegen in mijn trainingschema.
Nu heb ik standaard dat wanneer ik ga squatten dat wanneer mijn knieën buigen, er 2 knakken komen. Ik weet niet wat ik verkeerd doe, ik wil het graag oplossen. (het doet geen pijn, maar het voelt raar dat je een oefening doet waarbij je standaard 2 harde knakken hebt)
Kent iemand dit probleem?