Ik heb een redelijk grote vriendengroep, en daarbuiten ook meerdere vriendengroepen
Maar merk dat ik met vooral m'n beste vrienden erg begin te botsen
Zij willen alleen maar zuipen, feesten en drugs gebruiken en ik zie daar echt de meerwaarde niet meer van in
Maar zij kunnen niet begrijpen dat ik sporten en langere termijn doelen boven hun verkies
Beetje lastig pakket, gelukkig heb ik wel andere vrienden die toekomst gericht zijn en hetzelfde denken als ik maar het is toch zonde dat er nu een soort van twee splitsing begint te vormen
Ben nu ook gewoon veel met m'n vriendin en nu voelt het voor hun alsof ik haar boven hun verkies, maar letterlijk als ze iets ondernemen kan het nooit zonder alcohol of drugs en vind dat op mijn leeftijd beetje fucked up worden om eerlijk te zijn
Oké genoeg sentimenteel geluld
Vanavond poseren oefenen + vacuum
Cycle 3, week 1
Ochtendgewicht:
78,4
Helaas deze foto alleen met filter, dus qua vergelijking is het ff kut maarja
Flat
1x6x46
1x5x46
Incline
2x12x22
Shoulder
2x10x32
Side
2x17x8
Cable
2x12x3,5
Face Pull
2x15x50
Flye
2x16x10
Chest Cable Press
2x15x17,5
Was gewoon kut maar Chest Press was bezet
Tricep Pushdown Dual Rope
1x15x25
2x12x25
Overhead Ext
3x12x21
Tricep Ext Machine
3x15x45