Mowb
Novice
- Lid geworden
- 4 nov 2019
- Berichten
- 9
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 16%
Hey beste forumgebruikers
Enig idee welke plan ik zou moeten uitvoeren?
Ik heb hieronder 3 verschillende foto's staan met telkens de voor,zij en achterkant-kant van m'n lichaam.
Wat zou adhv van m'n progressie eigenlijk het beste doel zijn voor mij momenteel?
Ik twijfel zelf eraan om eerder te cutten,bulken of recompen (iemand die anders me snel kan uitleggen hoe het precies werkt)?
Mijn uiteindelijke doel blijft uiteraard 12% vetpercentage te behalen maar gespierd tegelijkertijd (ripped/toned)
Mn stats:
21j M
185
77 cm
Vetpercentage: geen idee? (17-18%?)
Sorry dat ik het m'n doel niet duidelijker kan omschrijven, I really lack sleep deels like, voel me niet zo scherp als normaal momenteel.
Foto's staan op Deze link!
Enig idee welke plan ik zou moeten uitvoeren?
Ik heb hieronder 3 verschillende foto's staan met telkens de voor,zij en achterkant-kant van m'n lichaam.
Wat zou adhv van m'n progressie eigenlijk het beste doel zijn voor mij momenteel?
Ik twijfel zelf eraan om eerder te cutten,bulken of recompen (iemand die anders me snel kan uitleggen hoe het precies werkt)?
Mijn uiteindelijke doel blijft uiteraard 12% vetpercentage te behalen maar gespierd tegelijkertijd (ripped/toned)
Mn stats:
21j M
185
77 cm
Vetpercentage: geen idee? (17-18%?)
Sorry dat ik het m'n doel niet duidelijker kan omschrijven, I really lack sleep deels like, voel me niet zo scherp als normaal momenteel.
Foto's staan op Deze link!