amir1121
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 21 jan 2017
- Berichten
- 619
- Waardering
- 131
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
dan doe maar een maand lang german volume training 10x10 compound oefeningen als natty.In de vorm van training is er niet bepaald iets als overtraining, geld enkel als er niet genoeg op geanticipeerd wordt met rust/voeding. Dan kan het zo voelen ja.
Wil je bijvoorbeeld 8 uur aan een stuk op hoge intensiteit trainen dan kan dat, natty of enhanced imo.
dan wil ik jou weleens over een maandje zien