demper
Novice
- Lid geworden
- 13 okt 2022
- Berichten
- 14
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
hey allemaal
wat vinden jullie van dit voedings schema ?
mijn dagelijkse Kcal die ik nodig heb is 2600Kcal.
zou rond de 3000Kcal minimum gaan zitten.
valt het schema dat ik gemaakt heb voor te bulken een beetje mee ?
tips of aanpassingen altijd welkom
bedankt =D
wat vinden jullie van dit voedings schema ?
mijn dagelijkse Kcal die ik nodig heb is 2600Kcal.
zou rond de 3000Kcal minimum gaan zitten.
valt het schema dat ik gemaakt heb voor te bulken een beetje mee ?
tips of aanpassingen altijd welkom
bedankt =D