MuscleMeat

opgeblazen buik door bulk (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

el-terrible

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
17 apr 2005
Berichten
416
Waardering
0
Hoi k'zit nu bijna 1 maand in de bulk (4800 kalorien) en heb sinds één week een opgeblazen buik, vet is ook heel lichtjes gestegen maar die buik begint toch wel niet mooi meer te worden, gaat dit weg éénmaal ik de cut begin? (januari normaal)

ik zal toch men bulkschema tonen

ochtend
150 gr muesli + 2 scoops whey met water

3uur later
6 sneden volkoren brood met 25 gr effi confituur en 150 gr kipefilet

3 uur later 150 gr pasta met 200 gr kip eventueel tomatensaus

3 uur later whey (2scoop) + water + banaan + 50 gr havermout

3 uur later 125 gr rijst + 200 gr kip + 150 gr ananas

3 uur later zelfde
 
Ik heb dat in het verleden ook gehad, je eet veel en dat vult je maag zo enorm dat die dus uit gaat staan.:meal:
 
In de cut komt dat weer in orde, mits je het correct aanpakt natuurlijk.
In de bulk alleen naar je buik kijken als je gepoept hebt of net wakker bent. ;)
 
In de cut komt dat weer in orde, mits je het correct aanpakt natuurlijk.
In de bulk alleen naar je buik kijken als je gepoept hebt of net wakker bent. ;)

ja s'morgens valt dat heel goed mee dan heb ik er bijna geen last van!
 
Zo, jij ook al..

Ik ben bezig met mijn eerste bulk ooit, en mijn buik is ook echt opgeblazen .. totdat ik inderdaad gepoept heb of net wakker ben. Daarnaast moet ik ook een stuk of 4 x schijten per dag.. :rolleyes:
 
Welke spullen gebruik je ook alweer in je kuur?
Als je veel Enanthaat gebruikt of andere langere esters kan je ook wel verwachten dat je een vochbom word. Ik hield ook idioot veel vocht vast in mijn onderbuik. 1 week na mijn kuur liep al het vocht eruit.
 
Back
Naar boven