- Lid geworden
- 30 sep 2004
- Berichten
- 5.445
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Eerst dacht ik dat het gewoon mijn kuitspieren waren, die na een aantal keer hardlopen overbelast waren.
Maar na 2 weken geen beentraining en geen hardlopen meer te hebben gedaan heb ik er nog steeds last van. Ff wat research gedaan en wat blijkt, ik ben een van de ongelukkigen die er ook aan moet geloven: shin splits, oftewel scheenbeenvliesontsteking
Weet iemand hoe je hier ZO SNEL MOGELIJK vanaf komt en hoe je kunt voorkomen dat je er in het gevolg weer last van krijgt?
Maar na 2 weken geen beentraining en geen hardlopen meer te hebben gedaan heb ik er nog steeds last van. Ff wat research gedaan en wat blijkt, ik ben een van de ongelukkigen die er ook aan moet geloven: shin splits, oftewel scheenbeenvliesontsteking
Weet iemand hoe je hier ZO SNEL MOGELIJK vanaf komt en hoe je kunt voorkomen dat je er in het gevolg weer last van krijgt?