- Lid geworden
- 7 sep 2006
- Berichten
- 141
- Waardering
- 1
Ik vind benen niet meteen de belangrijkste spiergroep, maar wil ze wel trainen om 1) er niet belachelijk uit te zien
2) geen pussy te zijn die te cool is om beenoefeningen te doen.
Dus vraag ik me af wat de minimum-inspanning is die ik zou moeten doen.
Ik dacht aan squats, leg curls en een kuitoefening.
2) geen pussy te zijn die te cool is om beenoefeningen te doen.
Dus vraag ik me af wat de minimum-inspanning is die ik zou moeten doen.
Ik dacht aan squats, leg curls en een kuitoefening.