- Lid geworden
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 432
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #21
waarom wil je er 4 nemen?
Gebruik het als supplement en niet als vervanging, dus eet ook gewoon 1 a 2 x vette vis in de week. Dan is 2 caps p.d. voldoende.
Ik zou het niet tijdens het ontbijt nemen omdat vet de vertering (en dus opname) vertraagd, en dat wil je niet hebben 's ochtends.
Overigends denk ik niet dat het schadelijk is 4 caps te nemen.
Bedankt voor je reactie. Ik neem er op dit moment vier omdat ik van meerdere mensen heb gehoord dat dit (slechts!) het minimum is voor een bodybuilder. Daarnaast worden er op internet visolie caps aangeboden waarbij het advies 4 - 6 per dag is. Aangezien die melding van max 2 a 3 per dag op het potje staat; toch de genoemde vraag.
Overigens zie ik het suplement zeker niet als vervanging en neem een fijn visje, 1 á 2 keer per week.