- Lid geworden
- 28 aug 2006
- Berichten
- 4.644
- Waardering
- 64
het zou leuk zijn als iedereen hier wat 500kcal maaltijden post die je makkelijk kunt nuttigen
mensen die zich aan alle spelregels houden krijgen van mij wat leuke karma en ik zal hun idee boven in deze post zetten
spelregels:
post ook de "geschatte" kosten en waar je de producten kan kopen
minstens 30 gram eiwitten maximaal 40 gram
minstens 50 gram koolhydraten
maximaal 10 gram vezels
minstens 5 gram vet maximaal 15 gram
minstens 500ml vocht
minimaal 450 kcal
maximaal 550 kcal
zo weinig mogelijk suikers/koolhydraten met hoge glycemische index
mensen die zich aan alle spelregels houden krijgen van mij wat leuke karma en ik zal hun idee boven in deze post zetten
spelregels:
post ook de "geschatte" kosten en waar je de producten kan kopen
minstens 30 gram eiwitten maximaal 40 gram
minstens 50 gram koolhydraten
maximaal 10 gram vezels
minstens 5 gram vet maximaal 15 gram
minstens 500ml vocht
minimaal 450 kcal
maximaal 550 kcal
zo weinig mogelijk suikers/koolhydraten met hoge glycemische index
Laatst bewerkt: