Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Zeker netjes , je gaat lekker.Hoe zit het met bovenkant borst qua massa? ik zie dat je vaak begint met bench press neem aan flat.. of begin je ook weleens met een bovenkant borstoefening en daarna bijv..bench press flat
Misschien dat je lichaam er goed op reageert door het een keer aftewisselen dus beginnen met een bench press incline of een fly oefening
misschien heb je er wat aan of doe je het al.. iig suc6 bro
Netjes man ... ik kan niet wachten om weer volluit te mogen trainen.
Het doet pijn als ik je log lees want ik wil ook knallen ...
Nog ffies dan mag ik weer ...
Maar jij succes je gaat goe man ......
thanx train je nooit meer smiddags?
gister trouwens nog effe met een instructeur gepraat wanneer er nou eens zwaarde dumbbells komen ( gaan nu tot 30kg), hij gaat proberen te regelen dat ze tot 40 kg gaan,maar de baas wil het eigenlijk niet,omdat hij bang is dat er te grote jongens komen die al die huisvrouwen en oudjes wegjagen.