De race naar de 600 totaal...

[Masallah]

FF tussendoor zag bij de stats dat er geen gewicht achter mn nick staat,weeg momenteel 86kg bij 1.73m en mn totaal staat nu (nog) op 560kg.Suc6 iedereen.....

Zal het ff updaten, laatste tijd erg druk met school, vandaar dat het soms wat langer duurt!

 

[johanheeze]

Joo ik leef ook nog

Vandaag nog ff nieuw record squat neergezet 3x170 met spotter (klein tikkie hulp) als je dan 1x170 neerschrijft ben ik wel content

 

[Masallah]

Joo ik leef ook nog

Vandaag nog ff nieuw record squat neergezet 3x170 met spotter (klein tikkie hulp) als je dan 1x170 neerschrijft ben ik wel content

Voor deze keer dan! Aangezien de lijst wel upgedate moet blijven

 

[Own Sculpturer]

Squatten ging vandaag heel goed,heb wel zelfde als max aangehouden,2x190kg,maar ze gingen zo goed en snel dat een 3e er ook zeker in zat maar mn vaste maatje was er niet dus heb ik het maar gelaten.Normaal worstel ik al met de 2e rep.Zal volgende week als ik benen weer train zeker de 200kg proberen als er niet meer in zit dan....

 

[Masallah]

Gaat lekker met jou man, word eens tijd dat ik wat records ga breken, maar zit er nu nog lang niet in.
Weinig gedeadlift en gesquat de laatste tijd, sinds een week weer begonnen.

 

[Own Sculpturer]

Gaat lekker met jou man, word eens tijd dat ik wat records ga breken, maar zit er nu nog lang niet in.
Weinig gedeadlift en gesquat de laatste tijd, sinds een week weer begonnen.

Ja thx Mas,gaat de goede kant op met mn kracht,nu nog de gains lol.
Nog een week of 2 en je kan er wel weer tegenaan gaan,en zullen we vast en zeker wel van je gaan horen hier,suc6 man.

 

[Own Sculpturer]

Hey jongens,heb een nieuw PR 200kg squat,totaal staat nu op 570kg
Heb die 200kg trouwens 1x zelf gesquat,2e keer met een beetje hulp en 3e keer met veeel hulp...

 

[klusmier]

Hey jongens,heb een nieuw PR 200kg squat,totaal staat nu op 570kg
Heb die 200kg trouwens 1x zelf gesquat,2e keer met een beetje hulp en 3e keer met veeel hulp...

op naar de 700 kilo!!

 

[Masallah]

op naar de 700 kilo!!

Ik wilde net zeggen, damn Own sculpturer gaat goed!

 

[Own Sculpturer]

Thx,guyz..Eind deze maand moet die 600kg gelukt zijn en dan zal het worstelen zijn naar de 700kg.Het is me iig een genoegen om hieraan mee te kunnen doen,en geeft me de motivatie voor PR's die ik zocht!!!Thx,mas...en de rest ook voor de competitie...Nu alleen nog ff een schijfje van 5kg ergens erbij hangen en Jody van zn troon stoten,lol.Nee ik probeer gewoon alle 3 de oefeningen met 10kg te opvoeren en dan ist gedaan!!!(zo zeggen ze dat hier in BE als iets klaar is..)

 

[victormor]

het is dat ik zo zuig in benchpress want onze squat en deadlift staan nu gelijk

 

[Own Sculpturer]

het is dat ik zo zuig in benchpress want onze squat en deadlift staan nu gelijk

Ja en ook qua gewicht staan we gelijk zie ik,jammer van je bench maar als je het meer aandacht geeft trek je het vanzelf wel recht met die stats,Suc6 Vic.

 

[victormor]

hah thx, dat klopt maar me squat en deadlift liggen nu wel hoger zit namelijk al een tijdje in smolov en het gaat lekker, 10 maart ga ik dan weer maxen op de grote 3 en ben dan wel benieuwd op welke plaats ik dan sta

 

[Gillian]

Spannend Succes heren.

 

[klusmier]

hah thx, dat klopt maar me squat en deadlift liggen nu wel hoger zit namelijk al een tijdje in smolov en het gaat lekker, 10 maart ga ik dan weer maxen op de grote 3 en ben dan wel benieuwd op welke plaats ik dan sta

je gaat goed vooruit, zeker als je je BW mee gaat tellen ( de meesten zijn een stuk zwaarder; helaas blijf ik nog een tijdje onderaan bungelen...............)

 

[Own Sculpturer]

De huidige stats:

1.jody: 582 (200 + 132 + 250) 112 kg Deadlift 29-10-06
2.Own Sculpturer: 570 (200 + 150 + 220) @86 kg
3.3kneedead: 560 (170 + 160 + 230) @105 kg
4.bouwens62: 550 (180 + 135 + 235) @82 kg
5.a1s: 535 (185 + 3x130 + 220) @85 kg*

Zo zo , die top 5 is wel heftig spannend , hoop dat de rest ook snel aansluit

6.Grijpwijk: 525 (200 + 130 + 195) @102 kg
7.Rubensossa: 520 (170 + 140 + 210) @91 kg
8.wannabeestrong: 520 (185 + 115 + 220) @118 kg
9.victormor: 520 (200 + 100 + 220) @86 kg Bench / Squat / Deadlift
10.johanheeze: 512.5 (170 + 122.5 + 220) kg Bench 19-10-06
11.Brolly01: 505 (170 + 135 + 200) @95 kg
12.mimango: 500 (170 + 130 + 200) @? kg
13.Masallah: 480 (145 + 130 + 205) @80 kg
14.Leophyte: 480 (170 + 120 + 190) @96 kg
15.Blackadder: 470 (130 + 145 + 195) @97 kg
16.klusmier: 460 (170 + 90 + 200) @79 kg
17.eq_909: 440 (150 + 100 + 190) @82 kg

 

[calibre]

jody is gestopt met trainen dacht ik

 

[Own Sculpturer]

lol ik ben intussen gestopt met trainen door tijdgebrek dus veel geluk jongens

Jammer genoeg wel ja,maar mss staat ie over een tijdje wel onderaan de kaart en hervat ie zn training dan weer......

 

[Masallah]

Jammer genoeg wel ja,maar mss staat ie over een tijdje wel onderaan de kaart en hervat ie zn training dan weer......

Zullen we er maar voor zorgen dat dat snel gebeurd dan ...

Ga weer beginnen mijn log bij te houden, ben de laatste drie weken alweer
hard aan het trainen 6 dagen in de week, en hopelijk gaan de records weer
verbroken worden, het is alweer een paar maand geleden.

Kan natuurlijk niet achterblijven.

 

[Own Sculpturer]

Zullen we er maar voor zorgen dat dat snel gebeurd dan ...

Ga weer beginnen mijn log bij te houden, ben de laatste drie weken alweer
hard aan het trainen 6 dagen in de week, en hopelijk gaan de records weer
verbroken worden, het is alweer een paar maand geleden.

Kan natuurlijk niet achterblijven.

Hahaha,met die motivatie moet dat zeker wel gaan lukken mas,ben benieuwd naar je log.