AndroidHealthClinic

Welke oefening is je heilig? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Pff heb geen 1 oefening die favoriet is.
Vind alles wel oke.
 
Deadlift, zowel conventional als stiffed leg.
 
Crunches!!!!

haha nee :sd:

Rows voelen zo heerlijk !!
 
dumbbell row
 
de ik-maak-een-biertje-open-en-drink-'m-op oefening
 
Cable crossovers, die vind ik zo lekker:bow2:
 
Deadlift en incline flyes, die stretch is te gruwelijk :D
 
1 arm chin werk, gevarieerd met het aantal vingers en extra gewicht.
 
de ik-maak-een-biertje-open-en-drink-'m-op oefening

Die heb ik laatst ook geprobeerd, maar na 2 setjes van 12 herhalingen kon ik niet meer recht op mijn benen staan, had wel goed gegeten van tevoren! :o Tips?

Ontpic: nog steeds Row's zo lekkerrr
 
Seated cable altenate hammer curls.

Kun je niet zonder.
 
Back
Naar boven