chestpress vs bench press

[Wizzard]

welke is beter?

ik zelf denk chest press want je spieren kunnen dan meer gewicht aan

 

[Flying Fox]

Ik denk zelf bench press, omdat voor chest press kiezen best belachelijk zou zijn.

 

[Wizzard]

maar het gaat toch om gewicht

 

[SHUTTERSPEED]

bench press (los uiteraard) omdat je dan ook je stabilisatorspieren stimuleert > immers je moet het gewicht in evenwicht houden.

 

[Wizzard]

oh ok nou snap ik het, maar dan kun je niet volledig op de kracht concentreren toch

 

[Flying Fox]

maar het gaat toch om gewicht

Nee. Als het over het gewicht gaat kan je beter rack pulls doen.

Bench press is een uitstekende oefening voor kracht en massa in het bovenlichaam. Chestpress is een goeie extra oefening voor je borst.

 

[Wizzard]

Nee. Als het over het gewicht gaat kan je beter rack pulls doen.

Bench press is een uitstekende oefening voor kracht en massa in het bovenlichaam. Chestpress is een goeie extra oefening voor je borst.

met hoeveel doe jij chestpress? ik zeker 120 kg voor 8 keer, verder gaat die machine helemaal niet!

 

[Flying Fox]

met hoeveel doe jij chestpress? ik zeker 120 kg voor 8 keer, verder gaat die machine helemaal niet!

Het is een machine, gewichten vergelijken zou nutteloos zijn. Bovendien heb ik geen chestpress.

 

[Wizzard]

Het is een machine, gewichten vergelijken zou nutteloos zijn. Bovendien heb ik geen chestpress.

moet je kopen! krijg je net zo\'n borst als ik heb!

 

[Flying Fox]

moet je kopen! krijg je net zo\'n borst als ik heb!

Ik wil geen grote borst, die groeit (in vergelijking met de rest) al snel genoeg met bench.

Ik wil traps! Traps are the new abs.

 

[Sanca Saxon]

moet je kopen! krijg je net zo\'n borst als ik heb!

 

[Sanca Saxon]

Ik wil geen grote borst, die groeit (in vergelijking met de rest) al snel genoeg met bench.

Ik wil traps! Traps are the new abs.

hell yeah

 

[Wizzard]

Ik wil geen grote borst, die groeit (in vergelijking met de rest) al snel genoeg met bench.

Ik wil traps! Traps are the new abs.

waarom sterf je niet gewoon af vliegende vos?

 

[SanderM]

welkom wizzard op het forum maar volgens mij ben jij hier geen onbekende

 

[Wizzard]

daar hebben we mister 30% fat, no legs and sure as hell no life!

 

[Flying Fox]

hell yeah

traps baby, traps!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

waarom sterf je niet gewoon af vliegende vos?

Een hand kan afsterven, een vinger kan afsterven, een tak van een boom kan afsterven. Een mensen sterft niet af, maar sterft.

sure as hell no life!

zei de kloon

 

[18fitie]

 

[SanderM]

daar hebben we mister 30% fat, no legs and sure as hell no life!

haha heb je dat nou tegen mij?
naja boeit niet! vind m wel grappig

 

[schavuit]

OT

Ik wil geen grote borst, die groeit (in vergelijking met de rest) al snel genoeg met bench.

Ik wil traps! Traps are the new abs.

Een man naar mijn hart!


edit: achterlijke gebakkie van een TS heeft het nu al verdoet

 

[erwin280]

volgens mij is het musclebear undercover