- Lid geworden
- 5 sep 2007
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
Hallo,
Ik heb een mischien wat rare vraag....
Ik ben eigenlijk nooit echt bezig geweest met fitness.
Nu ga ik bij de brandweer solliciteren en nu moet ik als test o.a. 46 x 30kg kunnen bankdrukken.
Ik heb een fitnesstoestel aangeschaft (ik MOET dus bij die brandweer)
Nu haal ik 25 X 30 kg.
Maar nu komt mijn vraag: kan ik beter eerst bijvoorbeeld 3 sets van 45 x 20 kilo doen (dat haal ik net) en zo steeds meer gewicht tot ik het kan.
Of kan ik beter gelijk met 30 kilo of nog zwaarder gaan trainen en dan gewoon zoveel mogelijk?
Ik hoop dat mijn verhaal een klein beetje begrijpelijk is, en hoop op serieuze reacties. Dit is namelijk echt erg belangrijk voor mij...
Groet,
Ben
Ik heb een mischien wat rare vraag....
Ik ben eigenlijk nooit echt bezig geweest met fitness.
Nu ga ik bij de brandweer solliciteren en nu moet ik als test o.a. 46 x 30kg kunnen bankdrukken.
Ik heb een fitnesstoestel aangeschaft (ik MOET dus bij die brandweer)
Nu haal ik 25 X 30 kg.
Maar nu komt mijn vraag: kan ik beter eerst bijvoorbeeld 3 sets van 45 x 20 kilo doen (dat haal ik net) en zo steeds meer gewicht tot ik het kan.
Of kan ik beter gelijk met 30 kilo of nog zwaarder gaan trainen en dan gewoon zoveel mogelijk?
Ik hoop dat mijn verhaal een klein beetje begrijpelijk is, en hoop op serieuze reacties. Dit is namelijk echt erg belangrijk voor mij...
Groet,
Ben