- Lid geworden
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 4.107
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 83kg
Ik vroeg me af om de hoeveel weken jullie een week rust nemen in je schema's. Dus echt een week niet zwaar aan de gewichten.
Ik heb nu weer 7 weken keihard getraint, en merk gewoon dat ik erg moe word nu. Ik werk er ook naast 40 uur in de week. En pak met geluk 8uurtjes slaap per avond.
Ik denk dat ik nu een week rust ga nemen.
Hoe doen jullie het?
Ik heb nu weer 7 weken keihard getraint, en merk gewoon dat ik erg moe word nu. Ik werk er ook naast 40 uur in de week. En pak met geluk 8uurtjes slaap per avond.
Ik denk dat ik nu een week rust ga nemen.
Hoe doen jullie het?